Всесвітній день психічного здоров’я

10 жовтня 2024 р. з нагоди Всесвітнього дня психічного здоров’я із фахівцями (консультантами) інклюзивно-ресурсного центру було проведено тренінгове заняття на тему: «Саморозвиток та мотивація у складний час». Оскільки сучасне суспільство відчуває негативний вплив війни на психічне здоров’я населення, відновлення ментального здоров'я стало ще більш актуальнішим завданням на теперішній час.

Мета заходу — навчитися знаходити внутрішні ресурси, адаптовуючись до частоти впливів середовища, соціальних обставин та ситуацій , займатися саморозвитком та підтримувати здоровий спосіб життя.

Під час заняття висвітлювалися актуальні питання організації часу та простору для якісного планування власної життєдіяльності, знаходження  хобі, спілкування з цікавими людьми. Учасники тренінгу за допомогою практичних вправ вчилися медитувати, опановували навички, як конструктивно змінювати стиль поведінки, залежно від зміни життєвих  обставин.